Памятка для беременной
Беременность – это физиологический процесс, происходящий в организме женщины и заканчивающийся рождением ребенка. Первым и самым важным пунктом в начале беременности является консультация врача акушера-гинеколога, во время которой подтверждается факт беременности и определяется ее срок, проводится общий и гинекологический осмотр, также составляется план дальнейших обследований, осмотров и даются рекомендации по …
Предоставление единовременного пособия при рождении одновременно двух и более детей, в том числе в беззаявительном порядке
Право на единовременное пособие при рождении одновременно двух и более детей имеет один из родителей (лицо, его заменяющее), который при рождении одновременно двух и более детей на момент их рождения имеет место жительства на территории Красноярского края. Усыновители, опекуны, приемные родители имеют право на получение единовременного пособия при усыновлении (удочерении), …
Если беременная мама осталась одна: мудрые ответы на острые вопросы
Естественно, что в любом кризисе во время беременности, женщине сложно совладать с эмоциями. В это время как никогда важен внешний контур безопасности – если это ощущение стабильности и безопасности пропадает, на какое-то время женщина может выбиваться из равновесия. Это естественно. Дать ощущение внешней безопасности, этого самого контура, могут близкие и …
Первый триместр беременности
Мудрая природа наделила женщину всем, что нужно для вынашивания и рождения ребенка. Но это не мешает будущим мамам интересоваться тем, что связано с зачатием, беременностью и родами – задавать важные вопросы и искать на них ответы. Им хочется знать о том, что происходит в первом триместре беременности, как развивается малыш, …
Беременность в возрасте за 40 лет
Современная медицина резко изменила жизнь человека за последний век, увеличив ее продолжительность, радикально улучшив качество здоровья и активность. Так, например, если ранее беременность у женщин в возрасте от 40 лет была чем-то нереальным, то сегодня это происходит все чаще, позволяя ощутить радость материнства и отцовства в более старшем возрасте.
Это весьма актуально и с демографической точки зрения, так как постепенно увеличивается средний рост первой беременности, что связано с желанием миллионов сначала построить карьеру, создав финансовый фундамент, и только затем решать вопрос с рождением первого ребенка.
Беременность после 40 лет. Есть ли преимущества? Есть у беременности в зрелом возрасте ряд преимуществ. Речь про наличие финансовых возможностей и осознанность решения родить ребенка, а это гарантия должного ухода за малышом и достаточного внимания ему в первые годы его жизни. Второй момент, на который стоит обратить внимание, – наличие должного жизненного опыта у родителей, которые ранее уже воспитывали детей, что гарантирует должный и правильный уход.
Обратим внимание также на тот факт, что дети – отличный объединяющий фактор в жизни семьи, а это возможность сбросить в душе много лет и вернуться в послесвадебный период, когда отношения между супругами были наиболее тесными.
Основные опасности беременности в возрасте старше 40 лет Развитие медицины позволило радикально повысить вероятность успешной беременности, но полностью исключить влияние природы нереально, поэтому, решая завести ребенка в возрасте после 40 лет, нужно знать о потенциальных рисках. Все эти риски можно компенсировать или максимально снизить, родив здорового ребенка.
Для этого необходимо квалифицированное ведение беременности и обязательная консультация с генетиком, который определит возможные генетические отклонения. Важную роль при вынашивании ребенка в возрасте после 40 лет играет помощь акушера-гинеколога, задача которого своевременно определить возможные риски, произвести соответствующее лечение, определить вид оптимальных родов.
Важно уже во время наступления беременности тщательно соблюдать режим труда и отдыха, внимательно следить за своим самочувствием и обращаться к врачам.
Заметим, что после успешных родов женщину ждет более продолжительный период восстановления из-за объективной невозможности работы отдельных систем и органов в полную силу. Для этого обязательно стоит сходить на прием к гинекологу, который поможет составить конкретный план подготовки к беременности.
Дополнительно стоит выполнить следующие условия: отказаться от употребления алкоголя и курения, как минимум, за несколько месяцев; своевременно вылечить все заболевания мочеполовой системы; проконтролировать свой вес и, при необходимости, откорректировать его; тщательно следить за менструальным циклом; нормализовать режим труда и отдыха, оградить себя от стрессов. Если зачатие естественным путем не наступило в течение нескольких месяцев, то рекомендуем обратиться к врачу для консультации.
Выплаты на детей в 2023 году: как помогают семьям
Единое пособие на детей
Меры поддержки семей с детьми до 17 лет и беременных женщин, вставших на учет в ранние сроки, с 1 января 2023 года объединены в одно пособие, которое будут платить по единым правилам. Главный критерий: среднедушевой доход семьи не должен превышать прожиточный минимум на душу населения в субъекте.
Оно включает:
- ежемесячное пособие беременной женщине, вставшей на учет в течение первых 12 недель беременности;
- пособие по уходу за ребенком до полутора лет нетрудоустроенным родителям;
- ежемесячную выплату на первого, третьего или последующих детей до трех лет;
- ежемесячную выплату на детей от трех до семи лет;
- ежемесячную выплату на детей от восьми до 17 лет.
«Принятие закона установит единые условия выплат семьям с детьми. Поддержку получат все нуждающиеся в этом семьи, — говорил ранее Председатель Государственной Думы Вячеслав Володин. — На эти цели из федерального и региональных бюджетов будет направлено 1,7 трлн рублей».
Выплата из маткапитала до трех лет
Кроме этого пособия, можно оформить выплату из маткапитала на ребенка до трех лет. Для ее получения среднедушевой доход должен быть не больше двух прожиточных минимумов.
«Еще одно важное решение: семьи с доходом ниже двух прожиточных минимумов на человека получат возможность за счет средств материнского капитала оформить ежемесячную выплату вне зависимости от количества детей. Это станет существенным подспорьем для семей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации», — отмечал Вячеслав Володин.
Ранее родители могли это сделать только при рождении второго ребенка.
Единовременное пособие при рождении ребенка
Единовременное пособие при рождении ребенка в 2023 году вырастет и составит 23 011 рублей, максимальный размер пособия по беременности и родам при декретном отпуске в 140 дней будет составлять 383 179 рублей. В некоторых регионах предусмотрены дополнительные пособия по рождению ребенка — например, мамам моложе 24 лет.
Материнский капитал
В 2023 году при рождении первого ребенка родители получат 589,5 тыс. рублей, что на 65 тыс. больше, чем в 2022 году. Если в семье родится второй ребенок, то сумма материнского капитала увеличится по сравнению с минувшим годом на 85,9 тыс. и составит 779 тыс. рублей. Но если семья уже получила сертификат на первенца, то в этом случае размер госпомощи составит 189,5 тыс. рублей, что на 20,9 тыс. больше, чем в 2022-м.
Пособие по уходу за ребенком
С 1 января пособие по уходу за ребенком до полутора лет для трудоустроенных родителей составит 40 % от среднего заработка за два года до его назначения. Чтобы рассчитать его размер, максимальный заработок нужно умножить на среднее количество дней в месяце (30,4) и на 0,4. Максимальная сумма пособия по уходу составит в 2023 году 33 281 рубль.
450 тыс. рублей на ипотеку многодетным
В России существует программа поддержки многодетных семей, согласно которой государство выделяет до 450 тыс. рублей на полное или частичное погашение ипотечного кредита.
Право на такую помощь есть у семей, в которых третий или последующий ребенок родился после 1 января 2019 года.
СТРЕСС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Ожидание малыша — позитивное время в жизни женщины. Однако, будущая мама испытывает очень сильные физические и психологические нагрузки. Поэтому стресс во время беременности — нередкое явление, которое может отражаться на ребенке.
Как стресс отражается на беременности
Причины стресса могут быть разными. На фоне гормональной перестройки, набора веса, нагрузок на внутренние органы будущая мама привычные вещи ощущает иначе — более тревожно, остро и беспокойно.
Иногда случается и так, что сильный стресс во время беременности провоцируют объективные факторы: отсутствие поддержки близких, частые проблемы на работе, трудности с финансами, сложные семейные ситуации.
Беременной нужны спокойная атмосфера, чувство безопасности, защищенности, положительные эмоции. Любые страхи, переживания, тревоги способны спровоцировать стресс у беременных, который может сопровождаться следующими симптомами:
- Бессонница и проблемы со сном;
- Апатия, вялость, равнодушие ко всему;
- Снижение работоспособности;
- Отсутствие аппетита;
- Постоянное беспокойство;
- Сильное сердцебиение, головокружение;
Если хотя бы 1‒2 проявления присутствуют, нужно бороться со стрессом, чтобы избежать последствий для здоровья женщины — развития острой и хронической депрессии, психоневрологических расстройств. Также важно исключать стресс во время беременности, чтобы избежать негативного влияния на будущего малыша.
Последствия для ребенка
Частые стрессы у матери грозят опасными состояниями у плода: гипоксией, аномалиями формирования нервной системы. Также есть риск преждевременных родов.
У ребенка в будущем могут проявиться:
- Гиперактивность и синдром дефицита внимания;
- Импульсивность, невротические патологии;
- Психопатия и детский аутизм;
- Психосоматические болезни;
- Фобии и страхи, навязчивые состояния;
- Астма, аллергия, нейродермит;
- Речевые нарушения.
Последствия могут выражаться и в зависимостях, трудностях в общении и социализации, неустойчивой самооценке, демонстративном поведении.
Как успокоиться беременной женщине при стрессе?
Пережить постоянное беспокойство поможет комплексный подход. Уделите внимание рациону, и режиму дня — чаще всего эти факторы оказывают очень сильное влияние на самочувствие женщины. Питайтесь правильно: включите в рацион рыбу жирных сортов, овощи и фрукты, орехи, молочные продукты, яйца, зелень.
Как победить стресс во время беременности
Помимо питания, приема разрешенных лекарств, важно наладить психологическое состояние. Это поможет снять тревожность и другие проявления частых стрессов во время беременности.
Полезные рекомендации:
- Дышите свежим воздухом — ходите ежедневно не менее 30 минут. Физическая активность полезна для сердца, сосудов, насыщает кровь кислородом. Пешие прогулки — профилактика гипоксии у плода.
- Методы релаксации и медитации помогут справиться со стрессом. Освойте хотя бы один и уделяйте ему не менее 10 минут ежедневно. Займитесь творчеством — любым делом, которое по душе.
- Общайтесь с подругами и приятными вам людьми — положительные эмоции матери творят чудеса и полезны для малыша.
- Старайтесь не перенапрягаться на работе, если возможно — попросите перевести вас на дистанционный труд. Устраивайте обеденный перерыв с разминкой. Откажитесь от работы по ночам.
- Абстрагируйтесь от любого негатива, который грозит вашему благополучию — не общайтесь с грубыми и неприятными людьми, откажитесь от посещения неприятных мест.
- Освойте дыхательные техники. Учитесь дышать медленно, глубоко. Выдох должен быть длиннее, чем вдох. Если есть время, запишитесь на йогу — это отличный способ бороться с проявлениями стресса.
- Чаще смотрите интересные и приятные фильмы с добрым финалом — они дарят хорошее настроение. Также читайте душевные книги.
- Представляйте себя и малыша в положительной атмосфере — визуализируйте, какая вы отличная мама, как все трудности и проблемы остались позади.
- Контролируйте мысли — не позволяйте себе ждать чего-то плохого. Внушайте себе, что беременность и роды пройдут благополучно. Если не получается, запишитесь к психотерапевту.
Не бойтесь просить о помощи. Помните, что вы выполняете важную миссию — дарите миру новую жизнь. Даже частые обращения к мужу, маме, подруге не должны вызывать чувства вины. По настоящему близкие люди поймут и поддержат.
По всем интересующим вопросам можно обратиться: с. Тюхтет ул. Юбилейная 4Б, каб.17 Кашина Александра Николаевна, тел. 2-19-71
Вы беременны и сомневаетесь в необходимости аборта? Если у вас есть сомнения, следует ли выбрать аборт или оставить беременность, важно, чтобы вы сделали правильный выбор самостоятельно. Многие женщин в этот момент чувствуют себя одинокими и боятся взять на себя ответственность за принятие такого решения. Также на вас могут оказывать давление партнер или семья.
Вы должны понимать, что принимать такое решение следует независимо от того, что думают окружающие. Это должен быть ваш выбор.
По всем интересующим вопросам можно обратиться: с. Тюхтет ул. Юбилейная 4Б, каб.17 заведующая социально-реабилитационным отделение Кашина Александра Николаевна, тел. 2-19-71, конфиденциальность Вашего обращение гарантированна.
10 фактов про беременность
Беременность – это уникальный процесс, таинство возникновения нового организма. Неудивительно, что вокруг этого события «накручено» очень много мифов и заблуждений. В ответ мы предлагаем 10 утверждений о беременности и здоровье, которые вы могли не знать.
1. Весь организм будущего ребенка развивается из одной-единственной клетки. Поэтому ранние сроки беременности очень важны, ведь от каждой клетки раннего эмбриона может зависеть целый орган.
2. УЗИ никак не вредит плоду. Врачи стараются не злоупотреблять им, «на всякий случай», но научных данных по этому поводу нет.
3. Если вы забеременели и курите, лучше бросить. Сразу же, а не постепенно. Стресс от отказа от табака вредит плоду гораздо меньше, чем последствия курения. Помните: особо важен ранний срок беременности.
4. Беременность – это не болезнь, это абсолютно естественный процесс. Поэтому если она протекает нормально, не стоит сидеть дома и бояться шелохнуться. Тем не менее с 7 месяца лучше ограничить поездки и авиаперелеты.
5. Не существует «безопасной дозы» алкоголя для беременной. Уже один бокал шампанского на свадьбе при беременности повышает шансы фетального алкогольного синдрома или нарушений в мозге малыша.
6. Даже рожденный в срок ребенок может быть недоношенным. Это зависит не от срока появления на свет, а от степени развития плода.
7. Физическая активность во время беременности не вредит, а, наоборот, необходима. Важно только правильно подобрать нагрузку.
8. Самое главное в рационе будущей мамы – это полноценное и сбалансированное питание. А вот какого-то одного «волшебного продукта» для беременных не существует.
9. Во время беременности не стоит есть все оранжевое. Апельсины, другие цитрусовые, даже морковь. И даже не столько «не есть», сколько «не злоупотреблять» и внимательно следить за своей реакцией.
10. Отеки во время беременности – не норма, они сообщают о том, что что-то идет не очень хорошо.
